| 记者：刘陪陪 见习记者：李洪夜 实习生：肖袁凤

(资料图片仅供参考)

| 编辑：谢冰

7月22日

邵阳“00后”姑娘夏思凝

以13秒25的成绩获得

2023年全国田径锦标赛女子100米栏冠军

消息一出

这位又美又飒的姑娘火爆出圈

人民日报、央视新闻等央媒

纷纷发文为其点赞

2003年出生于邵阳

毕业于邵阳市第二中学

短短数天

邵阳姑娘夏思凝

成为许多邵阳人的新晋“偶像”

收获大波邵阳粉丝

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”拿下个人生涯首个全国锦标赛冠军后，夏思凝在社交媒体发文，分享自己的喜悦，也激励自己勇往直前。她坦言，未来目标是突破13秒，争取创造新的个人纪录。

赛场上，她英姿飒爽，巾帼不让须眉。生活中，她亲切又幽默，同学说她“很有反差感”。

今天

小编带你走近这位

颜值与实力并存的邵阳妹子

讲述其夺冠背后的故事

与体育的不解之缘
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或许上天早就在夏思凝身上埋下了运动的种子，只等这颗种子生根、发芽、结果。小学6年级，在一次运动会中，夏思凝因为表现出色、身材比例优秀，被邵阳市第二中学田径教练赵学军选中。
赵学军当即联系了夏思凝的父亲，夏思凝的父亲也曾是邵阳市田径队成员，得知女儿能有机会进行田径训练后，他欣然同意。从此，命运的齿轮开始转动......
△2021年，教练在指导夏思凝进行训练。

在教练眼里，夏思凝天赋高、肯吃苦。一站在跑道上，她就充满动力，保质保量完成训练计划，加训也是家常便饭。

△2020年1月23日，下训后和同训人员合照。

对于跨栏项目来说，跨栏步的节奏和节拍对于完成动作非常重要。“她节奏感很好，平时我们需要练习两三遍的内容，她一练就成。”曾经和她一起训练的同窗如是说。
初中一年级，夏思凝开始跟着教练进行专业训练。因为运动天赋好，从小练习民族舞，所以她身体柔韧性、协调性很好，这些都为跨栏打下了很好的基础。

机会留给有准备的人
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△2020年1月，在耐克青少年田径精英训练营进行训练。

田径比赛是分秒必争的，每位运动员都会想尽一切办法一步步来突破自我。夏思凝在邵阳学习、训练的那段日子里，不管是严冬还是酷暑，上午近两小时、下午两个半小时左右的训练时间是雷打不动的。跨栏专项训练、基础素质练习、速度训练、节奏训练、步长变化练习......
日复一日地训练是枯燥的，但也正是因为有平日训练挥洒的汗水和教练的专业指导，才让夏思凝一次次进步，一次次战胜自己。

2017年，年仅14岁的夏思凝在全国中学生田径锦标赛女子100米栏中拿下了冠军，这是她人生中第一个冠军。
2019年5月16日，夏思凝以13秒53的成绩夺得世界中学生田径锦标赛女子100米栏冠军。
同年8月14日，她在第二届全国青运会女子100米栏项目中以13秒30的成绩拿下冠军，并且当时打破了全国少年纪录。
因为所获成绩优异，2019年她被中国田径协会授予“运动健将”称号，当时获得该称号的同龄人屈指可数。
成绩在一次次刷新，奇迹在一次次创造。她热爱红色的跑道，也明白成功没有捷径，只有坚持和不断付出，才能用热血青春绘就人生的瑰丽画卷。

循此苦旅 以达繁星
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“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”夏思凝一直牢记这句名言，她说，只有经历过无数次风风雨雨，才能获得更多宝贵的经验，通过这些经验努力成为更好的人。

△2023年3月16日，天津，2023全国室内田径锦标赛。

伤病对运动员来说或许也是家常便饭。2018年对夏思凝来说是不寻常的一年，她参加了许多比赛，也遇到了人生中的第一个难关。

她在一次跨栏过程中，为了躲避异物，一个急转弯就把脚给崴了，去医院检查的时候才发现第五跖骨骨折了。

当时，她已经为2019年世界中学生锦标赛准备许久，这次受伤对她来说无疑是一个沉重的打击，甚至可能需要放弃比赛。她很不甘心，于是和教练说，她相信自己一定可以的，之后义无反顾地选择了加强训练。通过不断努力，在2019年的世界中学生锦标赛中取得了自己理想的成绩。

“我女儿很辛苦，作为家长我们不能陪在她身边，会通过视频聊天来鼓励她。”夏思凝的母亲说，女儿很懂事，也很要强，她很心疼女儿。夏思凝一直在努力向人生目标迈进，作为父母，他们会当好女儿坚实的后盾，默默地支持她。

没有什么是唾手可得的，在抵达繁星之前，必定要经过无数个黑暗的日子，但要相信熬过这些苦难，便可以摘到星星。

竞技体育是一项让人挑战自我不断破茧而出的体育活动做好自己比什么都重要
热爱永不落幕少年一往无前夏思凝，加油